Durch das Minitrampolin zu mehr Fitness

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Das Minitrampolin zeigt sich als den idealen Partner für Fitness und Gesundheit. Sportliche Aktivitäten, regelmäßig durchgeführt, gehören in jedem Alter zur Gesundheitsvorsorge. Zu Hause aufgestellt bietet es sich stets an, schnell eine kleine Trainingseinheit zu hüpfen. Kann es aus Platzmangel nicht stehen bleiben, können Sie ein Minitrampolin kaufen, das faltbar ist und mit wenigen Griffen wieder aufgestellt ist. Ob als morgendliche Gymnastik oder abends nach der Arbeit, bereits einige Minitrampolin-Übungen genügen, um auf Dauer fit und gesund zu sein.

Der kleine Bruder vom Gartentrampolin

Die ersten Minitrampoline setzten Therapeuten  gegen Ende der 70 er Jahre ein. In Amerika arbeiteten Physiotherapeuten seit einigen Jahren erfolgreich mit dem kleinen runden Jumper. Hauptsächlich für Patienten mit Gelenkbeschwerden entwickelten sie hilfreiche Übungen. Durch Wippen, Walken und Hüpfen ließ sich die Beweglichkeit der Gelenke ebenso positiv beeinflussen, wie das zu hohe Körpergewicht und das Allgemeinbefinden. Schnell erkannten Mediziner, dass das Minitrampolin ein perfektes Sportgerät ist, um zu Hause die Fitness zu trainieren und das Körpergewicht zu reduzieren. So fand das Mini-Tramp schnell den Weg in die privaten Wohnungen. Zunächst nur durch Empfehlungen der Ärzte oder der Therapeuten, später führte Fachgeschäfte für Sportgeräte die Geräte auf Bestellung. Heute können Sie das Minitrampolin online kaufen und von den umfangreichen Serviceleistungen profitieren. Vom bequemen Bestellen bis zur Lieferung ans Haus oder einem großzügigen Rückgaberecht. (Unterschiedliche Bedingungen der Lieferanten)

Warum ein Minitrampolin glücklich macht

Auf dem Minitrampolin zu trainieren bedeutet:

  • Kalorien verbrennen + Gewicht reduzieren + Zufriedenheit
  • Körper trainieren + Muskelaufbau + Gelenkbeschwerden vorbeugen
  • Figur straffen + sportlicher Körper + jugendliches Aussehen
  • Körper entsäuern + Körper entgiften + Gesundheit
  • Effektives Training + sichtbare Erfolge + wenig Zeitaufwand
  • Spaß haben + loslassen + entspannen

Wenn auch nur ein Punkt Sie überzeugt, dass das Trampolinspringen auf dem Mini-Jumper glücklich macht, sollten Sie nicht lange überlege. Denn alle anderen Punkte erhalten Sie gratis dazu. Mit einem Minitrampolin können Sie nur gewinnen. Ob körperliche oder seelische Gesundheit, Fitness oder Aussehen, der Trampolinsport ist ein Rund-um-Paket. Schon im letzten Jahr klettert das Minitrampolin auf der Beliebtheitsskala der  Fitness-Homegeräte stetig nach oben. Wenig Hometrainer erzielen einen so hohen Kalorienverbrauch und erreichen damit so nachhaltige Erfolge.

 Minitrampolin

Im Vergleich zum Bodentrampolin erscheint das Minitrampolin tatsächlich sehr klein. Genau richtig für Indoor-Sportgerät, das für Therapie und Training eingesetzt wird. Was nicht heißen soll, dass es im Sommer nicht  im Garten stehen darf. Site by site  neben dem Gartentrampolin der Kinder. Warum nicht? Dem Spaß mit Trampolinen sind keine Grenzen gesetzt.

Je nach Hersteller haben die Sprungflächen der Minitrampoline  einen Durchmesser 90 – 130 cm, bei einer Höhe von 20 – 30 cm.

Stabile Standfüße aus Stahl und bis zu 48 Stahlfedern bieten die Basis für den Spaß am Trampolinspringen.  Trotz optimaler Stabilität ist die Belastungsgrenze bei max. 130 kg.  Oft darf das Trampolin nur bis 100 kg belastet werden.

Das Mini-Tramp für Kinder und Senioren

Fitnesstrampolin mit Haltegriff 'Cacau' von JOKA FIT Minitrampolin mit Gummiseilfederung Blau mit Lieferung erfolgt mit DVD TrainingsprogrammWerbung

Ob Senioren, Best Agers oder Junggebliebene, für sie alle eignet sich das Minitrampolin, um Ihre Fitness im Alter zu behalten. Gab es durch eine Krankheit eine Instabilität, so bietet es sich als Therapiegerät für Rehasport an. Oft genügen bereits Balanceübungen, um nach einer OP die Muskulatur zu kräftigen. Vor allem Senioren wissen es zu schätzen, für die täglichen Trainingseinheiten das Haus zu verlassen zu müssen. Für ältere Menschen empfehle ich zur Sicherheit Modelle mit Haltestange. Ob für Kinder, Erwachsene oder Senioren, mit einer Vielzahl an Übungen lässt sich das persönliche  Trainingsprogramm zusammenstellen. Sportwissenschaftler weisen gerne darauf hin, wie wichtig Trampolinsport für Kinder ist. Es fördert den Gleichgewichtssinn und die motorische Entwicklung.

Großes Angebot bei nur kleinen Unterschieden

Die kleinen runden Trampoline unterscheiden sich im Prinzip des Aufbaus nur gering:

  • Größe: 90 – 110 cm
  • Sprungfläche: 60 – 85 cm
  • Höhe: 15 – 35 cm
  • Belastbarkeit: 100 – 130 kg
  • Besonderheiten: Haltestange, Fitness-DVD, faltbar

Bei meinem Minitrampolin-Vergleich achte ich zusätzlich auf eine stabile Ausführung/Konstruktion und einen einfachen Aufbau. Informieren Sie sich umfassend

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Bevor Sie ein Minitrampolin kaufen, empfehle ich ihnen einen Blick auf die Liste der Minitrampolin-Bestseller.